Tjenester
Jeg tilbyr spesialpedagogisk rådgivning og EQ-terapi. Innenfor det spesialpedagogiske har jeg særlig kompetanse innen autisme og ADHD, rettet mot både kommunale tjenester og privatpersoner. Det unike ved mitt tilbud er kombinasjonen av faglig rådgivning og emosjonell intelligens (EQ)-terapi, som gir helhetlig støtte både på det praktiske og det emosjonelle plan. Målet er å bidra til økt forståelse, mestring og bedre relasjoner – slik at mennesker med nevrodivergente utfordringer, og deres nærmeste, kan få en bedre hverdag.
Enkeltstående rådgivningstime hvor vi kartlegger utfordringer, behov og muligheter knyttet til autisme og/eller ADHD. Du får råd og verktøy tilpasset din hverdag.
Hva tilbyr jeg som spesialpedagog:
- 1:1 samtale (60 min)
- Oppsummering med tiltak
- Praktiske råd og verktøy
- En som møter deg med forståelse og aksept
EQ-terapi, også kalt relasjonsterapi, er en behandlingsform som tar utgangspunkt i økt emosjonell intelligens, som kan føre til bedre livskvalitet.
Dette får du:
- 1:1 EQ-terapitime (75 min)
- Bearbeide vanskelige erfaringer
- Fokus på egenkjærlighet, traumer og relasjoner
- Bygge selvfølelse og hjelp til å anerkjenne alle følelser i deg
For deg som ønsker enkeltstående rådgivningstime hvor vi kartlegger utfordringer ved diagnosen, styrker og mål videre.. Etter kartelggingen vil du få en EQ-terapitime.
Dette får du:
- 1:1 samtale (60 min)
- 1:1 EQ-terapi (75 min)
- Praktiske råd og veiledning innen spesialpedagogiske tiltak.
- Kombinasjon av veiledning og terapi
Informasjonsforedrag rettet mot økt kunnskap innenfor AuDHD og hvordan EQ kan øke forståelse for nevrodivergens og inkludering.
Dette tilbyr jeg:
Online Terapi
Her foregår terapien digitalt. Enten om du ønsker å prate på telefonen eller over teams.
Her kan du sitte hjemme i egen stue eller være på ferie mens du får terapi.
Dette får du:
- Fokus på refleksjon og samtale
- Speielt gunstig ved utmattelse
- Større valgfrihet i tidspunkt
- Kan gjennomføres hvor du vil
Trenger du eller barnet ditt å snakke med noen? Jeg tilbyr en samtale der jeg aktivt lytter til deg/dere, med fokus på å forstå og bekrefte, uten å avbryte eller dømme. Dette er ikke en terapitime, men et rom for å få lov til å sette ord på hvordan du har det.